Ausrangierte Hand- und Fußbälle

 Bild: Jörg Linder


Faszientraining mit Roll-Model,  Tune-Up-Bällen, Alpha-Ball, Duo-Ball, ausrangierten Hand- und Fußbällen und kleiner Hartschaumrolle ergänzen das Training mit der klassischen Hartschaumrolle.



Kontakt / Mail:  info@aktiv-training.de
 


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Mobility-Training

                Bild: Jörg Linder



Mobility-Training



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4.  Sparkassen-Schülertriathlon in Bühlertal  – Sonntag, 24.07.2016 

Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Schwimmtechniktraining für Einsteiger und Fortgeschrittene

  Bild:  Jörg Linder

Schwimmtechniktraining für Einsteiger und Fortgeschrittene:

- Brust
- Rücken
- Freistil / Front-Quadrant-Schwimmen
- Koordinatives Schwimmtraining
- Coordination-Drills







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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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72-Stunden-Regel

                     Bild:  Jörg Linder


......innerhalb von 72 Stunden, machst du idealerweise den ersten Schritt, wenn du eine Entscheidung getroffen hast.

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Play the game: INDIACA

                 Bild: Jörg Linder




 

Play the game:  INDIACA





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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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Personal Training mit dem FoamRoller

             Bild:  Jörg Linder



Praxis und weitere Übungen und Trainingsvorschläge / Personal Training mit dem FoamRoller:  

Foam-Rolling und Faszientraining:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf




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Fit

                    Bild: Jörg Linder



Fit und Bewegt

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Vibrations- und Beschleunigungstraining:

http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html





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