72-Stunden-Regel

                     Bild:  Jörg Linder


......innerhalb von 72 Stunden, machst du idealerweise den ersten Schritt, wenn du eine Entscheidung getroffen hast.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Play the game: INDIACA

                 Bild: Jörg Linder




 

Play the game:  INDIACA





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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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Personal Training mit dem FoamRoller

             Bild:  Jörg Linder



Praxis und weitere Übungen und Trainingsvorschläge / Personal Training mit dem FoamRoller:  

Foam-Rolling und Faszientraining:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf




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Fit

                    Bild: Jörg Linder



Fit und Bewegt

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Vibrations- und Beschleunigungstraining:

http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html





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Blutzuckeranstiege und -schwankungen reduzieren

                    Bild: Jörg Linder

Quark - Mascarpone - Buttermilch - Mandeln - Kakao:  
Relativ geringer Blutzuckeranstieg und somit geringe Insulinausschüttung.

Blutzuckeranstiege und -schwankungen reduzieren

Ernährungscoaching / Kontakt:  info@aktiv-training.de

 





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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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Go for it

                  Bild: Jörg Linder



Go for it



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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 


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Personal Training for Sports

              Bild: Jörg Linder



Personal Training for Sports

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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html


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