"......Faszien
umhüllen ganze Muskelgruppen oder auch einzelne Muskelfasern. Zum
Teil bilden sie Trennwände im Muskel („Septen“).
Muskelfaszien umhüllen einzelne Muskeln und bilden oft den
(sehnigen) Ursprung und den Ansatz des Muskels.
Short
and simple:
Faszien
sind bindegewebige Häute....
.....Faszie"
bedeutet Band bzw. Bündel.
Viele Faszien besitzen eine
Wellenstruktur. Das fasziale Gewebe ist insgesamt wie ein Netz
angeordnet und hängt miteinander zusammen......
Faszien sind im Körper
überall vorhanden und alle Teile stehen mit und durch die Faszien
in Verbindung (Netzwerkähnliche Strukturen – Social Media lässt
grüßen).
Faszien
umspannen alle Muskeln (und auch Bänder und Sehnen) sowie die
„eigentlichen Faszien": flächige und feste
Bindegewebsschichten.
Faszien bilden ein Scherengitter ähnliches
Netzwerk, das unter Zugspannung „zusammengehalten“ wird (diese
Art des Zusammenhaltens kann man sich ein bisschen vorstellen, wie
bei einen eng anliegenden Taucheranzug.)
Von
der Gesamtfläche her ist das Fasziennetz sogar größer als die
Haut.
Short
and simple: Das
Fasziennetzwerk hält den Körper unter Zugspannung „zusammen“. "
Aus: "7 Dinge, die du über Faszien und Faszientraining wissen musst" von Jörg Linder
Published independently / erhältlich bei: amazon.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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