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Bild:  Jörg Linder


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Der Weg zum Gipfel

„Der Weg zum Gipfel ist wie der Weg zu sich selbst – ein Alleingang.“ 

(Allesandro Gogna)

 

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Fazien: eine Hauptrolle für IHRE Gesundheit! / Donnerstag, 28.09.2017 / Rastatt / Laufwelt

   Bild: Jörg Linder

Wo:             Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden)
Was:           Theorie und Praxis des Fazientrainings
Dauer:       2,5 Stunden
Beginn:     18:00 Uhr
Kosten:     25 € pro Person
Start:         Donnerstag, 28. September 2017


Mindestteilnehmer: 6 Personen max. 10 Personen
 
Anmeldung: frühzeitige Anmeldung erbeten. Berücksichtigung nach Eingang

Fazien: eine Hauptrolle für IHRE Gesundheit!

Faszien sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln – und bisher wenig beachtet. Das ändert sich gerade grundlegend. Denn gezieltes Training der Faszien hilft unter anderem gegen Rückenschmerzen, Knieprobleme und Muskelkater.

Faszien als Schmerzauslöser

Lange Zeit stand ein gezieltes Faszientraining gar nicht im Fokus der Schmerzlinderung, da die Bedeutung der Faszien völlig unterschätzt wurde. „Ihre wichtige Rolle für den Bewegungsablauf ist wissenschaftlich eine relativ neue Erkenntnis“.

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse/

Mail / info@laufwelt.de

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But when you worry....

„In every life we have some trouble // 
But when you worry you make it double //
Don’t worry, be happy.“  

(Bobby McFerrin)

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Nothing you wear is more .....

"Nothing you wear is more important than your smile." 

- Connie Stevens

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Hindernisparcours

    Bild:  Jörg Linder



Training im Hindernisparcours



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

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. Kettlebell

                 Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger 

wieder am Samstag, 14.10.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Cycling

               Bild:  Jörg Linder



Cycling Südpfalz


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Special

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Cycling special


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hen you run the marathon, you run against the distance, not against the other runners and not against the time. Haile Gebrselassie
Read more at: https://www.brainyquote.com/quotes/quotes/h/hailegebrs427784.html

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When you run the marathon, you run against the distance, not against the other runners and not against the time.
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When you run the marathon, you run against the distance, not against the other runners and not against the time. Haile Gebrselassie
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When you run the marathon, you run against the distance, not against the other runners and not against the time. Haile Gebrselassie
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When you run the marathon, you run against the distance, not against the other runners and not against the time. Haile Gebrselassie
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Das Wichtigste zum Thema Kettlebelltraining

Das Wichtigste zum Thema Kettlebelltraining in Kürze
 
Kettlebelltraining - Das Wichtigste in Kürze:

http://www.aktiv-training.de/download/2013/02_02.04.13/Kettlebell-Einsteiger.pdf

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Le Traceur

    Bild:  Jörg Linder



Le Traceur

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Weak

„7 days without running makes one weak.“ 

 (unbekannt)

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