Neues Jahr 2016

Feliz ano nuevo!!

Ein glückliches Neues Jahr 2016!!







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Kettlebell Personal Training  

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden 

Info / Direktlink:

http://kettlebellblog.blogspot.de/2015/10/kettlebelltraining-personal-training.html?spref=tw



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Fitness zwischen den Jahren

Bei den Hoch- und Strecksprüngen startest du aus einer tuefen, kauernden Position und springst dann nach oben, wobei du dich (maximal) streckst.

Mache an in den Pausen zwischen den Sprüngen ein paar Liegestützen.

Kombiniere dann die Liegestützen mit den Hoch- und Strecksprüngen  zu sog. Burpees

Direktlink zum vollständigen Posting:

https://aktivtraining.wordpress.com/2015/12/27/fitmas-x-mas-fitness-tag4-hoch-streckspruenge-plus-burpees/

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Große Dinge zu erreichen

"Um große Dinge zu erreichen, müssen wir sowohl träumen als auch handeln." 

-  Anatole France





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Kettlebell Personal Training  

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden 

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Schöne Weihnachten 2015!!

Merry Christmas 2015!!

Schöne Weihnachten 2015!!

Felice Navidad 2015!!


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Verdoppeln

"Das Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt." 

- Albert Schweitzer





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Wichtig

"Nimm alle Dinge wichtig, aber keines richtig ernst."

- Albert Einstein





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Kettlebell Personal Training  

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden 

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Kettlebell für Einsteiger

Samstag, 12.12.2015 / 15.00 Uhr

Baden-Baden-Neuweier

Infos:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene

Sonntag, 13.12.2015 / 09.00 Uhr 
 
Baden-Baden-Neuweier
 

Infos:  

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html



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Training mit freien Gewichten

              Bild:  Jörg Linder



Training mit freien Gewichten


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Kettlebell Personal Training  

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden 

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Kettlebelltraining in Baden-Baden im Dezember 2015:

Kettlebell für Einsteiger

Samstag, 12.12.2015 / 15.00 Uhr

Baden-Baden-Neuweier

Infos:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene

Sonntag, 13.12.2015 / 09.00 Uhr 
 
Baden-Baden-Neuweier
 

Infos:  

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Balance your fitness

               Bild:  Jörg Linder





Balance your fitness

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Personal Fitness Training / Cross-Aktiv-Personal-Training

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Trainingsinhalte Cross-Aktiv-Personal-Training: 

Training mit Medizinbällen, Body-Weight-Exercises (Körpergewichtstraining), Barfusslaufen, Barfusstraining, Training auf den Ruderergometer, Trailrunning, Hügeltraining, Sprungkrafttraining, einbeinige Übungen und vielseitiges Rumpfstabitraining (Core-Training), Training mit freien Gewichten, Kettlebelltraining, Training mit Keulen und Slingtrainern (Schlingenfitness / Slingfitness),  Seilspringen (Rope-Skipping).

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Cross-Aktiv-Personal-Training / Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

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Training für 2 Personen

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 99.- Euro brutto pro Person für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
 
Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)


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Info / Kettlebell Personal Training / Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden / Direktlink:

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 Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: http://www.aktiv-training.de


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Lauftraining

              Bild:  Jörg Linder



Lauftraining






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Tria-Personal-Training (Winter2015/016):  

http://triathlon-trainer.blogspot.de/2015/10/tria-personal-training-lauftraining-fur.html

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Fax: 07223 / 8005271

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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

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Marathon / Karlsruhe

                  Bild:  Jörg Linder



Badenmarathon / Karlsuhe

Finish in 3h36Min.   (20.09.2015)



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  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.


 
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Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Finish

     Bild:  Jörg Linder



Gemeinsames Training bis zum Finish

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Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Trailrunning

               Bild:  Jörg Linder



Trailrunning

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Die unwesentlichen Dinge ausschalten

 

                 Bild:  Jörg Linder



Die unwesentlichen Dinge ausschalten

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Eating well and running free

“Everyone follows a different path. Eating well and running free helped me find mine.” 

- Scott Jurek





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Spring dich fit

             Bild: Jörg Linder






Spring dich fit





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Training mit dem eigenen Körpergewicht

                 Bild:  Jörg Linder



Training mit dem eigenen Körpergewicht





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Kleingruppentraining: Kettlebell-Functional-Training / Baden-Baden / 11.07.2015

            Bild:  Jörg Linder





Kettlebell-Functional-Training

Samstag, 11. Juli 2015 

15.00 - 18.00 Uhr

Baden-Baden-Neuweier



 
Infos:
 
http://www.aktiv-training.de/08_kettlebell_level_3.html








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Core-Training

Core-Training / Rumpfkrafttraining:

Infos:
 

http://www.aktiv-training.de/download/2014/01_06.01.2014/Core-Training_Training-Rumpfmuskulatur_2014.pdf





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Schwimmtraining

                 Bild:  Jörg Linder


Schwimmtraining für Einsteiger und Fortgeschrittene
 
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Entspannungstraining

               Bild:  Jörg Linder


Entspannungstraining
 
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Rückenfitness

                Bild: Jörg Linder


Rückenfitness





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Tennis

          Bild: Jörg Linder


Tennis / Athletik- und Fitnesstraining



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Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

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Welcome!!

     Bild: Jörg Linder


Welcome!!



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Kraft

„Trau lieber deiner Kraft als deinem Glück.“ 

Publilius Syrus 

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Lauftraining Special

                Bild: Jörg Linder


Lauftraining Special



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Frühling

                Bild: Jörg Linder


......Frühling



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Be Balanced

                     Bild:  Jörg Linder


 Be Balanced


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