Breitere Beine nach dem Training ?

Von:  Marina Lewun  (Quellenangabe: s.u.)

"......Aber es stellt sich immer noch eine wichtige Frage: Warum nach den ersten Fitnessstudiobesuchen die Oberschenkel so „massiv“ in die Breite gehen?

Ganz einfach, auch hierfür gibt es eine physiologische Erklärung: Denn sobald die Muskulatur mit einer mittleren oder höheren Intensität und ungewohnter Arbeit konfrontiert wird, entstehen mikrokleine Verletzungen in der Muskulatur – der Muskelkater........" Weiter:

Quellenangabe und vollständiger Artikel: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/hypertrophie-muskeln-null-komma-nichts-bekommen-2842221.html

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